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キレートレモン飲んだらマジで筋肉痛治ってわろた

2013年02月15日12:11

フムフム・感心

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チラシの裏in 音ゲー板 182 枚目
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/otoge/1359839699/

212 爆音で名前が聞こえません[sage] 2013/02/07(木) 01:24:29.20 ID:4sax8SS50
キレートレモン飲んだらマジで筋肉痛治ってわろた
昼まであんなに辛かったってのに

214 爆音で名前が聞こえません[sage] 2013/02/07(木) 02:01:49.87 ID:4mC5nRO20
>>212
ビタミンが筋肉痛に効くとかなの？
ちょっと試してみるかな

216 爆音で名前が聞こえません[sage] 2013/02/07(木) 02:19:04.42 ID:4sax8SS50
>>214
クエン酸が効くらしい
他のビタミンC系飲料じゃなくてキレートレモンなのはキレートレモンにクエン酸が入ってるから
他に筋肉痛に効く飲料としてはメダリストがそうだって聞いたことがあるけど、
ドラッグストアにでもいかないと売ってないのが難だな

220 爆音で名前が聞こえません[sage] 2013/02/07(木) 03:15:40.44 ID:vzyr5cK00
>>212
クエン酸は疲労物質となる乳酸の発生を抑える効果があるので、
気だるい疲労は抜けるが、筋肉痛の根本となる筋肉繊維の損傷は回復しない

筋肉が再生されるのは睡眠時間中”だけ”だから、
十分な睡眠時間を確保することも忘れないようにね
一般人の睡眠時間は7時間だが、一流アスリートは10時間以上寝ている人もいる
無理して体を酷使せず、眠かったら思いっきり寝たほうがいい
疲労困ぱいのまま我慢しても、満足にトレーニング効果も上がらないからな

関連‐毛穴の黒ずみ落とす方法教えろ　←オススメ
　　　　人工呼吸はあまり意味がないし感染症の危険もある？
　　　　口内炎が治らなくて痛過ぎる人へ
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ササミ食え

122771：名無しマン：2013/02/15(金) 12:55

プロテイン飲め

122772：名無しマン：2013/02/15(金) 13:25

最近の論文では筋肉痛は筋の微細な損傷じゃなくて、筋内の痛覚が過敏になったせいだっていわれているよ

ま、飯たくさん食って、よく休め

122773：名無しさん＠ニュース２ちゃん：2013/02/15(金) 13:25

乳酸は疲労「回復促進」物質なので、抑えると逆に治りは遅くなると最近の研究で聞いたな

122775：名無しマン：2013/02/15(金) 14:58

クエン酸と聞いてふと903っていう飲み物を思い出した
好きだったのに、いつの間にか消えてたんだよな・・・

122776：名無しマン：2013/02/15(金) 15:30

クイッククエンチってガムあったな

122777：名無しマン：2013/02/15(金) 16:44

乳酸が疲労物質かどうかも最近では疑問視されてるよ
※122773の言うとおり疲労回復物質の可能性も出てる

そして困ったことに、筋トレの話題ほど専門家の言うことが経験則過ぎて信用ならないもんはない

122778：名無しマン：2013/02/15(金) 16:53

>122776
お前の所為で
クイッククエンチ噛みたくなったｗ

122790：名無しさん：2013/02/15(金) 20:24

クイッククエンチってクエン酸のクエンだったのか！
子供の頃すっぱうめーとしか思ってなかったよ

122795：　　：2013/02/15(金) 22:47

※77
それは自称筋トレ（笑）の専門家様だろ
確かに毎年でてくる新説にも信じがたい説はあるけど
SANとかギャスパリとかサプリメント会社だって自前の研究施設持ってるくらいだし
スポーツ生理学の分野とか栄養学の分野で研究して論文を学会にだしてんだから
経験則すぎるってことはない

123436：名無しマン：2013/02/25(月) 15:30

こいつら音ゲーのために筋肉痛になるほど筋トレやってんのか…

126405：名無しマン：2013/04/01(月) 23:15

クエン酸は自衛官時代にはお世話になりました
新教隊では本当に効果を実感した

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キン肉マンの記事だけまとめて読みたいというご意見がありましたので「漫画・アニメ」カテゴリの中のキン肉マンの記事だけを抜粋したサブカテゴリ「キン肉マン」を作成しました。キン肉マンの記事だけで300件以上ありましたので移動も大変でしたが、今後も当ブログで取り扱いが多い「ドラゴンボール」「北斗の拳」「寄生獣」「テコンダー朴」等のサブカテゴリも時間がある時に作っていきたいと思います。

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頂いたTOP絵追記更新

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ご心配おかけしました！またガンガン更新するよ！

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11/22
禁煙開始日

11/3
本日ブログ開設4周年です。ここまで続けてこれたのは今まで訪問してくれた方々、お世話になっているサイト様のおかげです。誠にありがとうございます。

このブログについて (少し改訂)

9/15
9000万Hitありがとう！

7/18
本日でTwitterを始めて3周年となりました。フォロワーさんありがとう！

7/5
|дﾟ)オカルト中毒開設3周年！

6/19
7000記事突破しました。ここまで続けてこれたのも訪問してくれる皆さんのおかげです。本当にありがとうございます。

6/8
100000コメントいきました！ありがとうございます！

5/6
8000万Hit！ありがとうー！

3/1
90000コメント突破ありがとうございます

2012/1/1
あけましておめでとうございます！今年もヒロイモノ中毒をよろしくお願いいたします

12/28
7000万Hitありがとうッ！

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りぐお様よりかっこいいTOP絵を頂きました
誠にありがとうございます！

11/3
SCRATCH 2　冴虎＠朱玲・ランペルージ★（アキラ）様より可愛いTOP絵を頂きました
あきさんありがとう｡ﾟ(ﾟ^o^ﾟ)ﾟ｡

本日ブログ開設3周年です
ここまで続けてこれたのも訪問してくださる皆さんのおかげです
本当にありがとうございます
今後もヒロイモノ中毒をよろしくお願いいたします

10/17
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|дﾟ)オカルト中毒100万hit!
2年と2ヶ月目で達成しました！

8/25
RSSヘッドラインが表示されない障害が起きており、訪問者様、相互先のブログ様には大変ご迷惑をかけております。早急に対策いたしますのでもう少々お待ちください。すみません。

7/7
【混沌日和】doordoors様よりTOP絵をいただきました。ありがとうございます！

7/5
|дﾟ)オカルト中毒が本日で開設2周年！

5/18
本日5000万HIT！ありがとう

5/10
Google Chromeからだと画像が見れないというお問い合わせを多数寄せられました。こちらを参考にして閲覧していただけたら幸いです。それでも見れないという方はメールフォームにてご連絡ください。

5/9
5000記事突破しました。ここまで続けてこれたのも訪問してくれる皆さんのおかげです。本当にありがとうございます。

5/2
この優木まおみ見たらおっきしちゃうわｗｗｗ【画像】
↑この記事の※欄にすごいのがあらわれた！

4/5
2日20：00頃よりブログサーバーの緊急メンテナンスが入り、ブログが表示されない、管理画面にすら入れないという状況でした。FC2より復旧完了の知らせがあり、ブログは表示され、記事投稿もできるようになりましたが3/24未明以降のコメントが消失してしまいました。コメントを投稿してくださった皆さんには誠に申し訳なく思います。これからはいつも通りガンガン更新していきたいと思いますので今後ともヒロイモノ中毒をよろしくお願いいたします。

3/13
東北地方太平洋沖地震で被災された皆さまへ、心よりお見舞い申し上げます。このような甚大な被害状況を目の当たりにして心が痛むばかりです。お亡くなりになられた皆さまのご冥福をお祈り申し上げるとともに、救助を待たれている皆さまが少しでも早く救出されること、また被災された皆さまが一刻でも早く通常の生活に戻れることを心よりお祈り申し上げます。

2/26
50000コメント超えました！

2/12
4000万HITありがとう！

2/8
はてぶボタンを変えてみました。どんどんはてぶしてね！

1/13
|дﾟ)オカルト中毒50万HIT！1年半かかりました

2011/1/1
あけましておめでとうございます！今年もヒロイモノ中毒をよろしくお願いいたします

12/14
40000コメント突破しました！今までコメしてくれた皆様ありがとうございます！

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あにゆき様よりまんべくんのかわいいTOP絵を頂きました。ありがとうございます！

12/2
更新再開しました。今後もヒロイモノ中毒をよろしくお願いします

11/14
隠れオタはジャスティス様より素敵なTOP絵を頂きました。誠にありがとうございます

11/7
このサイトについて（改訂）

11/3
本日ブログ開設2周年ありがとうございます！今後もヒロイモノ中毒をよろしくお願いします

10/29
本日3000万HIT！ありがとうございます！

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総記事数が4000を越えました

9/21
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コメントをしていただいたすべての皆様に感謝です。ありがとうございます！

8/10
本日2000万HIT！ありがとうございます！

7/25
ハム速RSS追加攻防TLめちゃおもしろかったｗ
ハム速に媚びりがちサロン　その２

7/9
None of your business!!　Ro様にかわいいTOP絵を頂きました。ありがとうございます！

7/5
姉妹サイトの|дﾟ)オカルト中毒が本日で開設1周年です。ヒロイモノ共々今後ともよろしくお願い致します

7/1
本日1500万Hit！ありがとうございます！

6/30
日本代表お疲れ様でした！1次リーグ突破するなんてすごいことです！感動しました

6/18
パソコンが壊れてしばらく更新できない日が続いていましたが本日無事修理完了しました！管理人死亡説も出ていたようですが僕は元気ですｗまた今日からガンガン更新していきますので今後ともヒロイモノ中毒をよろしくお願い致します！

5/26
病い重い想い　YOO様に素敵なTOP絵を頂きました。ありがとうございます！

5/8
コピペハウス
実録！これがコピペブログ管理人の作業環境！２０１０！

5/4
本日旅行より戻って参りました。4/30に1000万HITしていたようで訪問してくださったすべての方々に感謝致します。ありがとうございました！今後ともヒロイモノ中毒をよろしくお願い致します

4/20
本日より相互様の記事紹介【ヒロイモノ砲】を発射しております
本日10時の記事で3000記事に到達しました！ここまで続けてこれたのは訪問してくれる皆様のおかげです
今後ともヒロイモノ中毒をよろしくお願い致します

4/15
900万HIT！ありがとうございます！

本日800万HITありがとうございます！

3/23
桃戯右士かめを様
ウチの記事特集ありがとうございます！
でも包茎手術ではありません＞＜

3/19
はれぞうダークマたんさんにかっこいいTOP絵をいただきました。ありがとうございます！
10000コメント突破しました！コメントしてくれた皆様誠にありがとうございます！

3/18
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3/15
病室にノートパソコンが届きました
水曜日に手術で早ければ今週中に退院できるかもです
ウチのコメ欄ワロタ泣いたｗｗｗ
心配してくださり本当にありがとうございます
感謝感謝です！

3/10
700万HIT!ありがとうございます！
本日から入院することになりました
早く退院して更新再開したいと思いますので待っていてくださいませ

3/2
2ch復旧まだかな(´･ω･`)

2/26
俺たちの2ちゃんねる実況中継さんが移転されました！

2/25
600万HIT！ありがとうございます！

2/17
ニコニコVIP2ch様
感謝感激です！当ブログのRSS登録ありがとうございます！

2/14
働くモノニュース : 人生VIP職人ブログwww様
当ブログのRSSを拾っていただきありがとうございます！

2/13
500万HIT！ありがとうございます！

2/7
RSSヘッドラインを整理しました。更新の滞っているサイト様は一時削除させていただきました。更新再開された時は追加しますのでご連絡ください

2/6
ニュー速クオリティ様
無題のドキュメント様
当ブログのRSSを拾っていただきありがとうございます！感激です！

2/3
越えられない壁( ﾟдﾟ)さん
新参当初から快く相互してくださったこと忘れません。ありがとうございました

1/24
コピペブロガー集団による新感覚エンターテインメントブログコピペハウスに参加しました！

1/23
400万HIT！ありがとうございます！

1/14
本日「ヒロイモノ中毒くそすれ6連発祭り」開催！！

1/11
素敵なTOP絵いただきました
げーむちゃんねるげーた様
ニュース速報BIPこんち様
誠にありがとうございます！

2010/1/1
あけましておめでとうございます！
今年もヒロイモノ中毒をよろしくお願い致します

12/28
まとめたニュース様にウチのRSSを拾ってもらってました！
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常識的に考えた様
A6ニュース（ﾟДﾟ）様
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8/30
\(＾o＾)／

8/28
第6弾【ヒロイモノ砲】発射！

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新しい試み【ヒロイモノ砲】始めました
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