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オナ禁には筋トレがいいよ

2011年06月03日00:11

フムフム・感心

コメント：30

 
 
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オナ禁の効果を報告するスレ83
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1305550704/

700 ：病弱名無しさん：2011/05/31(火) 22:49:30.42 ID:M2dcsCet0
オナ禁の為に食べ物工夫するより、
オナ禁の為にするトレーニングの為に食べ物工夫すべき。

トレーニングしてれば、オナ禁継続率高し。
あと、仮に挫折した時でも不調期間が短い。

と、少ない経験から思います。

702 ：病弱名無しさん：2011/05/31(火) 22:53:52.73 ID:DUtZywjh0
>>700
たしかに。とにかく走って筋トレがいちばんよかった。
あとオカラだな。キナコは性欲抑制にはならんかった。

707 ：病弱名無しさん：2011/05/31(火) 23:15:02.26 ID:M2dcsCet0
>>702
ジョギング等の有酸素運動のみの場合より、
筋トレがメニューに入っている方が
よりオナ禁率は高い傾向にある気がする、、

食べ物は
・偏ってないこと
・一日三食は必須
・トレーニング強度に応じてプロテイン摂取
で十分と思われます。

ただ息抜きも必要だから、
（オナ禁を前提としつつ）週末だけは偏食OKにするとか。

関連‐オナ禁がもたらす効果
　　　　おまえら女性ホルモン投与してこうなっても知らんぞ【画像】
　　　　箱男
　　　　うつぶせの魅力

オナニーの技術

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60439：名無しさん＠ニュース２ちゃん：2011/06/03(金) 00:26

そもそも何の為にオナ禁するんだ？

60440：名無しさん＠ニュース２ちゃん：2011/06/03(金) 00:26

筋トレするとテストステロンが増加するらしく、かえって性欲が増します

60443：　：2011/06/03(金) 00:32

60440
言いたい事言われた

60444：名無しマン：2011/06/03(金) 00:32

疲れると逆にヌきたくならねえか？
何もせずダラ～としてる時のほうがそんな気にならない気がする。

60445：名無しマン：2011/06/03(金) 00:35

オナニーの後筋トレしてるんだが

60446：　：2011/06/03(金) 00:39

>>60445
逆のほうがいい

60447：名無しさん＠ニュース２ちゃん：2011/06/03(金) 00:43

ジョギングと筋トレ始めたら
勃ちが良くなった上に汁の量も増えて
かえって回数が増えた
まさに精力的な生活

60449：名無しマン：2011/06/03(金) 00:46

つまり抜くきもうせる程過酷な筋トレをすればよいということか

60450：名無しマン：2011/06/03(金) 00:53

で、何のためにオナ禁するの？

60451：名無しさん＠ニュース２ちゃん：2011/06/03(金) 01:04

オナ禁中ってセックスはしてもいいの？

60453：名無しマン：2011/06/03(金) 01:21

なんのためにオナ禁するの？とか馬鹿な質問もいいところだよ
君に羞恥心はないのかな？

60454：名無しマン：2011/06/03(金) 01:31

筋トレしてると、抜いてタンパク質を放出すると筋肉減る気がして
オナ禁しやすい……気がする

60455：名無しマン：2011/06/03(金) 01:36

カレ・ネ・?讀マタュペチエ、ッヘッ、ォ、ハ、、、ャカレ・ネ・?螟ヒ、ケ、イ、ィ・爭鬣爭鬢ケ、?

60456：名無しマン：2011/06/03(金) 01:50

はたらくのが一番いいよ。日曜以外オナニーしなくなった。

60457：名無しさん＠ニュース２ちゃん：2011/06/03(金) 01:59

オナニーなんて３分で終わるだろ。我慢せずに抜いちゃえよ

60458：名無しさん＠ニュース２ちゃん：2011/06/03(金) 02:06

効果は人それぞれだけど
睡眠時間は短くなったな。

60459：名無しさん＠ニュース２ちゃん：2011/06/03(金) 02:21

おまえら、バテマラと言ってだな

ほんとにヘトヘトに疲れた時は
ティンコがギンギンになる現象をしらんのか

種を保存する本能が最高潮に云々。。。

60461：名無しマン：2011/06/03(金) 04:00

>>60453
で、結局何のためにオナ禁するの？

60462：名無しマン：2011/06/03(金) 05:11

だからアーッ！に目覚めるんだよｗｗ

60463：名無しマン：2011/06/03(金) 05:59

グアテマラ

60464：名無しマン：2011/06/03(金) 06:53

俺の経験上筋トレは男性ホルモンが分泌されて性欲が増した。
逆にジョギングなどの有酸素運動はオナ禁には効果的だと感じた。

60465：名無しマン：2011/06/03(金) 07:20

オナ禁には効果的って、だから効果的だとなんか良いことあるのかよｗ
羞恥心って、オナニーが恥ずかしいって何歳だよｗｗｗ

60466：名無しマン：2011/06/03(金) 07:34

何の為にオナ禁すんだと思ったら既に言われてた

60472：名無しマン：2011/06/03(金) 10:00

オナニーを我慢することの効用なんて、我慢した末にするオナニーがより気持ちいい感じがするという事以外無かろう。

60478：名無しマン：2011/06/03(金) 12:07

オナ禁することで欲にまみれた世の中から解放されるのさ

60525：名無しさん＠ニュース２ちゃん：2011/06/03(金) 19:40

欲を抑えることで徳を積んでるんだよ

60540：名無しマン：2011/06/03(金) 21:02

何の為にオナ禁するのって
オナ禁明けのオナニーの為だよな

60580：名無しさん＠ニュース２ちゃん：2011/06/04(土) 07:33

スクワットして内太もも鍛えると
性欲高まるんだが

60711：名無しマン：2011/06/04(土) 22:41

オナニーやSEXでテストステロンが増すんだから

× オナ禁には筋トレがいいよ
○ 筋力・筋量うpにはオナニーがいいよ

124003：名無しマン：2013/03/04(月) 09:34

筋トレにそんな効果が！？

おれにはぜんぜん効果ない……

出すときタンパク質もったいないかもって思うことはあるけど。

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2016/1/1
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頂いたTOP絵追記更新

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本日ブログ開設3周年です
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【混沌日和】doordoors様よりTOP絵をいただきました。ありがとうございます！

7/5
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5/18
本日5000万HIT！ありがとう

5/10
Google Chromeからだと画像が見れないというお問い合わせを多数寄せられました。こちらを参考にして閲覧していただけたら幸いです。それでも見れないという方はメールフォームにてご連絡ください。

5/9
5000記事突破しました。ここまで続けてこれたのも訪問してくれる皆さんのおかげです。本当にありがとうございます。

5/2
この優木まおみ見たらおっきしちゃうわｗｗｗ【画像】
↑この記事の※欄にすごいのがあらわれた！

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東北地方太平洋沖地震で被災された皆さまへ、心よりお見舞い申し上げます。このような甚大な被害状況を目の当たりにして心が痛むばかりです。お亡くなりになられた皆さまのご冥福をお祈り申し上げるとともに、救助を待たれている皆さまが少しでも早く救出されること、また被災された皆さまが一刻でも早く通常の生活に戻れることを心よりお祈り申し上げます。

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ハム速に媚びりがちサロン　その２

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第18弾【ヒロイモノ砲】発射！

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11/24
第17弾【ヒロイモノ砲】発射！

11/13
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11/6
第15弾【ヒロイモノ砲】発射！

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10/25
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リンクをグループ別に分けてたけどちょっといじったら全部バラバラになった\(＾o＾)／

9/22
第9弾【ヒロイモノ砲】発射！

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第8弾【ヒロイモノ砲】発射！

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9/6
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\(＾o＾)／

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更新再開ｋｔｋｒ

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画速さんが改名されました。
その名もヴィブロ　
デザインも一新してかっけええええ！
本日のネタぶろぐ様
お笑いニュースYouTubeニコニコ日和様
記事紹介ありがとうございます！

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