ヒロイモノ中毒ピザ外人が3ヶ月でかっこいい体に！【画像】

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ピザ外人が3ヶ月でかっこいい体に！【画像】

2010年09月11日22:00

画像ネタ

コメント：26

 
 
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259 ：グラウンドキーパー(アラバマ州)：2010/09/10(金) 04:15:24.76 ID:zzOnLtkY0
外人が体形が変わっていくさまを連続写真で記録し続けたサイトどこだっけ？

260 ：プログラマ(北海道)：2010/09/10(金) 04:20:27.17 ID:lU1IQtWH0
>>259
これ？
http://www.johnstonefitness.com/all/front/m.php

262 ：グラウンドキーパー(アラバマ州)：2010/09/10(金) 04:54:11.49 ID:zzOnLtkY0
>>260
それだ！

この人すごいよな

筋トレ初めて３ヶ月で　　　　　　　ここまで変化させられるとは・・・

263 ：教員(アラバマ州)：2010/09/10(金) 05:36:20.98 ID:BF/x+1g30
おおすげーな
こんくらい腹出てるけど希望が持てたわ
ちょっと筋トレしてくる

266 ： H&K MSG-90(和歌山県)：2010/09/10(金) 06:08:41.31 ID:3lZktq/S0
>>262
これってダイエットもやったんか？
筋トレで3ヶ月でこんなに脂肪落ちないだろ。

269 ：グラウンドキーパー(アラバマ州)：2010/09/10(金) 06:34:15.99 ID:zzOnLtkY0
>>266
いや、よく考えたらこの３ヶ月間は有酸素運動を中心にやっただけだな
それで脂肪がなくなって下にもともとあった筋肉が浮き出ただけだ

無酸素運動はそんなにやってなくても、こうすればこれくらいの変化は起こせる
俺のフィットネスクラブ仲間に３ヶ月で４０キロ脂肪落とした奴いるし

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28848：名無しマン：2010/09/11(土) 22:29

髪の毛は？

28850：名無しマン：2010/09/11(土) 22:32

昔あるある大辞典で有酸素→無酸素運動で痩せるってやってたな
やってみたけど運動不足な体にはハードすぎてやめたｗｗ

28851：　：2010/09/11(土) 22:35

等価交換の原則・・・か

28852：名無しマン：2010/09/11(土) 22:36

そこまでピザじゃない気が

28853：通りすがり：2010/09/11(土) 22:40

やせた後のパンツの柄が変

28854：名無しマン：2010/09/11(土) 22:41

だよな、どう考えても髪だよなｗ

28855：名無しマン：2010/09/11(土) 22:41

そこまでピザでもないうえにそこまで筋肉がついた訳でもない

28856：名無しマン：2010/09/11(土) 22:41

なんか１３年ぐらい経過してないかｗｗｗ

28857：創造力有る名無しさん：2010/09/11(土) 22:54

元々筋肉がある（微妙だが）外人だからであって、同じ体を日本人のデブが作ろうと思ったら、当然無酸素運動必須だろ
と思って元サイト見てみたら、明らかに筋トレも平行してやっててワロタ

28858：名無しマン：2010/09/11(土) 23:06

無理なダイエットは薄毛を進行させるよ

28859：名無しマン：2010/09/11(土) 23:11

3ヶ月で-40kgは病気だわ。
行かなきゃいかんのはジムじゃ0なくて病院だわ。

28861：名無しマン：2010/09/11(土) 23:32

外国人だから筋肉量は元々あるし筋肉もつきやすい体質なんだった

ふぅ危うくだまされるところだったぜ

28862：名無しさん＠ニュース２ちゃん：2010/09/11(土) 23:32

いや、薄毛が進行したというよりもともと初代ダイ・ハードのときのブルース・ウィリス状態だった。
髪まで切って数値を減らそうとしたんじゃないの。
自分は食事と運動だけで半年で6kgは減ったなぁ。

28864：名無しマン：2010/09/11(土) 23:55

髪の毛は犠牲になったのだ・・

28865：名無しマン：2010/09/12(日) 00:04

俺は痩せたら抜け毛が減って周りに言われるくらいおでこがはっきり狭くなった
どんなダイエットしたんだろう
普通の有酸素運動だけじゃこうはならんだろう

28871：名無しさん＠ニュース２ちゃん：2010/09/12(日) 01:03

肉より髪が気になる。
代償か？

28872：名無しマン：2010/09/12(日) 01:08

髪は？

28889：名無しさん＠ニュース２ちゃん：2010/09/12(日) 02:33

たしかこれ、3ヶ月以上かかってたと思うんだけど…

ともかく、メシを減らして、かなりキツい筋トレと有酸素運動を真面目に続ければ
スタート時が左画像程度なら、体型はそれなりに近づけられるよ。

ま、「短期間で楽に」って方法は無いってことなんだけどね

28897：名無しマン：2010/09/12(日) 04:42

米見るまで髪のこと気づかなかったw

28910：名無しマン：2010/09/12(日) 12:16

最終的にスパルタの戦士みたいになってんなｗ

28913：創造力有る名無しさん：2010/09/12(日) 12:41

ものすごいイケメンに変身したな

28916：名無しさん＠ニュース２ちゃん：2010/09/12(日) 13:22

はげてんぞ

29011：名無しマン：2010/09/13(月) 08:17

3ヶ月以上かかってるなら納得。
「毎日有酸素運動＋食事の質の向上（高蛋白低脂肪、食物繊維どっさり、腹八分目、間食清涼飲料水は極力避ける）＋便秘解消＋規則正しい生活習慣」だけで、半年内に10kgは減らせる。
あ、炭水化物は普通にお椀いっぱいくらいなら全然問題無いので、普通に和食メニューでおｋだよ。
ソース、自分が実際にやってみた。
有酸素運動だけでは、こんなに筋肉質にはならないけどね。

29131：名無しさん＠ニュース２ちゃん：2010/09/13(月) 21:58

耳の上の髪が白くなってる気がするんだけど…。

59286：名無しマン：2011/05/21(土) 08:50

髪の毛ェ・・・

192900：名無しマン：2015/06/19(金) 20:48

頭髪もダイエットしとるやんけ

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6月2日の14時半頃からFC2の障害によりコメント投稿ができない状態が続いておりましたが3日10時頃にコメント機能が復旧致しました。

2016/4/8
おすすめカードローンを萌え擬人化【カードローンガールズ】の立松様よりとても可愛いTOP絵をいただきました。立松様、誠にありがとうございます。

2016/1/29
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2016/1/1
あけましておめでとうございます！今年もヒロイモノ中毒をよろしくお願いいたします。

12/3
「漫画・アニメ」カテゴリで、その漫画ごとにまとめて読みたい方用に独立したサブカテゴリを作成しました。
「キン肉マン」
「ドラゴンボール」
「北斗の拳」
「寄生獣」
「テコンダー朴」

12/1
キン肉マンの記事だけまとめて読みたいというご意見がありましたので「漫画・アニメ」カテゴリの中のキン肉マンの記事だけを抜粋したサブカテゴリ「キン肉マン」を作成しました。キン肉マンの記事だけで300件以上ありましたので移動も大変でしたが、今後も当ブログで取り扱いが多い「ドラゴンボール」「北斗の拳」「寄生獣」「テコンダー朴」等のサブカテゴリも時間がある時に作っていきたいと思います。

11/3
本日ブログ開設7周年。ありがとうございます！

7/5
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2015/1/1
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11/3
本日ブログ開設6周年。ありがとうございます！

7/5
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3/24
白昼様（白昼様pixiv）より素敵なTOP絵をいただきました。誠にありがとうございます。

頂いたTOP絵追記更新

2014/1/1
あけましておめでとうございます！今年もヒロイモノ中毒をよろしくお願いいたします。

11/3
本日ブログ開設5周年です。ここまで続けてこれたのは今まで訪問してくれた方々、お世話になっているサイト様のおかげです。誠にありがとうございます。

7/5
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頂いたTOP絵追記更新

5/18
|дﾟ)オカルト中毒200万Hit!

2/10
1億Hitありがとう！

2/8
ご心配おかけしました！またガンガン更新するよ！

2013/1/1
あけましておめでとうございます！今年もヒロイモノ中毒をよろしくお願いいたします

11/22
禁煙開始日

11/3
本日ブログ開設4周年です。ここまで続けてこれたのは今まで訪問してくれた方々、お世話になっているサイト様のおかげです。誠にありがとうございます。

このブログについて (少し改訂)

9/15
9000万Hitありがとう！

7/18
本日でTwitterを始めて3周年となりました。フォロワーさんありがとう！

7/5
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6/19
7000記事突破しました。ここまで続けてこれたのも訪問してくれる皆さんのおかげです。本当にありがとうございます。

6/8
100000コメントいきました！ありがとうございます！

5/6
8000万Hit！ありがとうー！

3/1
90000コメント突破ありがとうございます

2012/1/1
あけましておめでとうございます！今年もヒロイモノ中毒をよろしくお願いいたします

12/28
7000万Hitありがとうッ！

11/5
りぐお様よりかっこいいTOP絵を頂きました
誠にありがとうございます！

11/3
SCRATCH 2　冴虎＠朱玲・ランペルージ★（アキラ）様より可愛いTOP絵を頂きました
あきさんありがとう｡ﾟ(ﾟ^o^ﾟ)ﾟ｡

本日ブログ開設3周年です
ここまで続けてこれたのも訪問してくださる皆さんのおかげです
本当にありがとうございます
今後もヒロイモノ中毒をよろしくお願いいたします

10/17
RSSヘッドラインを改装しました。万が一、抜けているブログ様がありましたらご連絡ください。すぐに追加します。

9/7
|дﾟ)オカルト中毒100万hit!
2年と2ヶ月目で達成しました！

8/25
RSSヘッドラインが表示されない障害が起きており、訪問者様、相互先のブログ様には大変ご迷惑をかけております。早急に対策いたしますのでもう少々お待ちください。すみません。

7/7
【混沌日和】doordoors様よりTOP絵をいただきました。ありがとうございます！

7/5
|дﾟ)オカルト中毒が本日で開設2周年！

5/18
本日5000万HIT！ありがとう

5/10
Google Chromeからだと画像が見れないというお問い合わせを多数寄せられました。こちらを参考にして閲覧していただけたら幸いです。それでも見れないという方はメールフォームにてご連絡ください。

5/9
5000記事突破しました。ここまで続けてこれたのも訪問してくれる皆さんのおかげです。本当にありがとうございます。

5/2
この優木まおみ見たらおっきしちゃうわｗｗｗ【画像】
↑この記事の※欄にすごいのがあらわれた！

4/5
2日20：00頃よりブログサーバーの緊急メンテナンスが入り、ブログが表示されない、管理画面にすら入れないという状況でした。FC2より復旧完了の知らせがあり、ブログは表示され、記事投稿もできるようになりましたが3/24未明以降のコメントが消失してしまいました。コメントを投稿してくださった皆さんには誠に申し訳なく思います。これからはいつも通りガンガン更新していきたいと思いますので今後ともヒロイモノ中毒をよろしくお願いいたします。

3/13
東北地方太平洋沖地震で被災された皆さまへ、心よりお見舞い申し上げます。このような甚大な被害状況を目の当たりにして心が痛むばかりです。お亡くなりになられた皆さまのご冥福をお祈り申し上げるとともに、救助を待たれている皆さまが少しでも早く救出されること、また被災された皆さまが一刻でも早く通常の生活に戻れることを心よりお祈り申し上げます。

2/26
50000コメント超えました！

2/12
4000万HITありがとう！

2/8
はてぶボタンを変えてみました。どんどんはてぶしてね！

1/13
|дﾟ)オカルト中毒50万HIT！1年半かかりました

2011/1/1
あけましておめでとうございます！今年もヒロイモノ中毒をよろしくお願いいたします

12/14
40000コメント突破しました！今までコメしてくれた皆様ありがとうございます！

12/4
あにゆき様よりまんべくんのかわいいTOP絵を頂きました。ありがとうございます！

12/2
更新再開しました。今後もヒロイモノ中毒をよろしくお願いします

11/14
隠れオタはジャスティス様より素敵なTOP絵を頂きました。誠にありがとうございます

11/7
このサイトについて（改訂）

11/3
本日ブログ開設2周年ありがとうございます！今後もヒロイモノ中毒をよろしくお願いします

10/29
本日3000万HIT！ありがとうございます！

10/15
総記事数が4000を越えました

9/21
総コメント数が30000越えてました
コメントをしていただいたすべての皆様に感謝です。ありがとうございます！

8/10
本日2000万HIT！ありがとうございます！

7/25
ハム速RSS追加攻防TLめちゃおもしろかったｗ
ハム速に媚びりがちサロン　その２

7/9
None of your business!!　Ro様にかわいいTOP絵を頂きました。ありがとうございます！

7/5
姉妹サイトの|дﾟ)オカルト中毒が本日で開設1周年です。ヒロイモノ共々今後ともよろしくお願い致します

7/1
本日1500万Hit！ありがとうございます！

6/30
日本代表お疲れ様でした！1次リーグ突破するなんてすごいことです！感動しました

6/18
パソコンが壊れてしばらく更新できない日が続いていましたが本日無事修理完了しました！管理人死亡説も出ていたようですが僕は元気ですｗまた今日からガンガン更新していきますので今後ともヒロイモノ中毒をよろしくお願い致します！

5/26
病い重い想い　YOO様に素敵なTOP絵を頂きました。ありがとうございます！

5/8
コピペハウス
実録！これがコピペブログ管理人の作業環境！２０１０！

5/4
本日旅行より戻って参りました。4/30に1000万HITしていたようで訪問してくださったすべての方々に感謝致します。ありがとうございました！今後ともヒロイモノ中毒をよろしくお願い致します

4/20
本日より相互様の記事紹介【ヒロイモノ砲】を発射しております
本日10時の記事で3000記事に到達しました！ここまで続けてこれたのは訪問してくれる皆様のおかげです
今後ともヒロイモノ中毒をよろしくお願い致します

4/15
900万HIT！ありがとうございます！

本日800万HITありがとうございます！

3/23
桃戯右士かめを様
ウチの記事特集ありがとうございます！
でも包茎手術ではありません＞＜

3/19
はれぞうダークマたんさんにかっこいいTOP絵をいただきました。ありがとうございます！
10000コメント突破しました！コメントしてくれた皆様誠にありがとうございます！

3/18
本日退院しました！心配してくださった皆様本当にありがとうございます！今後ともヒロイモノ中毒をよろしくお願い致します

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病室にノートパソコンが届きました
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ウチのコメ欄ワロタ泣いたｗｗｗ
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早く退院して更新再開したいと思いますので待っていてくださいませ

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2ch復旧まだかな(´･ω･`)

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俺たちの2ちゃんねる実況中継さんが移転されました！

2/25
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当ブログのRSSを拾っていただきありがとうございます！感激です！

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2010/1/1
あけましておめでとうございます！
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A6ニュース（ﾟДﾟ）様
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まとめサイト速報＋様
当ブログの登録誠にありがとうございます！

12/4
第18弾【ヒロイモノ砲】発射！

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ベア速様
育児板拾い読み＠２ｃｈ様
相互RSSありがとうございます！

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第17弾【ヒロイモノ砲】発射！

11/13
第16弾【ヒロイモノ砲】発射！

11/6
第15弾【ヒロイモノ砲】発射！

RSSヘッドライン改造完了しました。ないとは思いますがもし抜け落ちてるブログ様がありましたらご連絡ください

11/5
RSSヘッドライン改造中です。登録ブログ様には完了するまでご迷惑をおかけしますがしばらくお待ちください

11/3
本日ブログ開設1周年を迎えました。訪問してくださった皆様、本当にありがとうございます。今後ともヒロイモノ中毒をよろしくお願い致します。

10/31
スピード違反で捕まった反則金12000円／(^o^)＼

10/30
第14弾【ヒロイモノ砲】発射！

10/29
いつも当ブログの記事を紹介してくださっているサイト管理人様。多くのアクセスをいただき、感謝です！誠にありがとうございます

10/26
本日2000記事突破しました！
姉妹サイトの|дﾟ)オカルト中毒までリンクしてくださった方々、誠にありがとうございます！感謝です

10/25
第13弾【ヒロイモノ砲】発射！

10/22
第12弾【ヒロイモノ砲】発射！

10/11
第11弾【ヒロイモノ砲】発射！

10/9
このサイトについて（改訂）

9/27
第10弾【ヒロイモノ砲】発射！

9/26
みんなの(=ﾟωﾟ)人(ﾟωﾟ=)暇つぶしのヒマッピーさんからまた素敵なTOP絵頂きました。めちゃめちゃうれしいです！ヒマッピーさんいつもありがとうございます！律かわいいよ律

9/25
リンク修復しました。
「ウチのブログはそこのグループじゃないよ」というサイト様はご連絡ください。

9/24
リンクをグループ別に分けてたけどちょっといじったら全部バラバラになった\(＾o＾)／

9/22
第9弾【ヒロイモノ砲】発射！

9/20
テンプレートをカスタマイズしてみた

9/13
第8弾【ヒロイモノ砲】発射！

9/12
ピーチ速報様
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日本視覚文化研究会様
もきゆ(´ω｀*)あんてな様
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あみみ様
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いつも当ブログの記事紹介をしてくださり感謝です！とても励みになります。皆様のお力添えに報いるよう頑張りますので今後ともよろしくお願い致します。

9/6
第7弾【ヒロイモノ砲】発射！

9/2
本日未明、100万PV到達しました！リンク・RSS登録してくださっているブログ様、記事紹介してくださったブログ様、登録してくださったアンテナサイト様、そして何よりこのヒロイモノ中毒にアクセスしてくださった方々、本当に本当にありがとうございます！感激です！来てくださる方が楽しめるブログを目指して頑張りますので今後ともこのヒロイモノ中毒をよろしくお願い致します。

9/1
左メニューが表示されない障害が起きてました。おかげでカウンター回ってなかった＼(＾o＾)／

8/30
\(＾o＾)／

8/28
第6弾【ヒロイモノ砲】発射！

8/25
第5弾【ヒロイモノ砲】発射！

8/24
ねたミシュラン様
当ブログの記事紹介誠にありがとうございます！

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ピーチ速報様
Coin toss様
ニュースまとみる。様
制作のしおり様
当ブログの記事紹介ありがとうございます！

8/21
第4弾【ヒロイモノ砲】発射！

8/20
ピーチ速報様
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日本視覚文化研究会様
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8/17
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もきゆ(´ω｀*)あんてな様
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みんなの(=ﾟωﾟ)人(ﾟωﾟ=)暇つぶし様
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記事紹介感謝です！いつもありがとうございます

8/11
みんなの(=ﾟωﾟ)人(ﾟωﾟ=)暇つぶし様
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いつも記事紹介ありがとうございます！

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【ヒロイモノ砲】威力ねええええええ
ニュースまとみる。様
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いつも記事紹介してくださって感謝です！

8/9
新しい試み【ヒロイモノ砲】始めました
日本視覚文化研究会様
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RSSヘッドラインの更新日付、時間、ブログ名を非表示にしてみました。登録ブログ様へのアクセス効率が上がればいいけど。
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更新再開ｋｔｋｒ

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画速さんが改名されました。
その名もヴィブロ　
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日本視覚文化研究会様
あの、碧い空の下で様
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7/27
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7/21
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訪問してくださる皆様誠にありがとうございます

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