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納豆1パックの栄養価wmxuewmxwaw


納豆1パックの栄養価wmxuewmxwaw
http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1547420947/


1 ：風吹けば名無し：2019/01/14(月) 08:09:07.55 ID:Tsc036ylr.net

99le45.jpg


2 ：風吹けば名無し：2019/01/14(月) 08:09:31.88 ID:sw22duysr.net
完全食やん


4 ：風吹けば名無し：2019/01/14(月) 08:09:50.90 ID:acpae7QG0.net
最強過ぎる


5 ：風吹けば名無し：2019/01/14(月) 08:09:54.06 ID:llzUCSkZp.net
すげぇ


8 ：風吹けば名無し：2019/01/14(月) 08:10:33.45 ID:QJ+NvDvq0.net
しかも安くて美味しい


7 ：風吹けば名無し：2019/01/14(月) 08:10:29.55 ID:llzUCSkZp.net
豆腐らせただけでどっからこんな栄養沸いてくんねん


22 ：風吹けば名無し：2019/01/14(月) 08:11:53.07 ID:rCpcEbZca.net
>>7
元々大豆が栄養価クソ高いからな


38 ：風吹けば名無し：2019/01/14(月) 08:13:32.90 ID:oh1naLVgp.net
>>22
畑の大豆って言うくらいやしな


81 ：風吹けば名無し：2019/01/14(月) 08:16:10.74 ID:3Xwg33FG0.net
>>38
草


76 ：風吹けば名無し：2019/01/14(月) 08:15:54.18 ID:dAIBjgjV0.net
>>38
大豆だからな


336 ：風吹けば名無し：2019/01/14(月) 08:33:06.71 ID:5x1s1VSN0.net
>>38
普通に大豆やんけ草


63 ：風吹けば名無し：2019/01/14(月) 08:15:14.14 ID:6ex9bYSk0.net
>>38
畑の肉やぞ


438 ：風吹けば名無し：2019/01/14(月) 08:38:56.43 ID:fZC5QeWW0.net
>>38
畑の王者みたいなニュアンスかな？


353 ：風吹けば名無し：2019/01/14(月) 08:33:53.59 ID:h3IWMn5kd.net
>>38
素で笑ったわ



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コメント
390654：名も無き修羅：2021/08/30(月) 12:07
納豆に発酵する前の蒸し大豆との比較が知りたい。
ビタミン以外は差は無い…よね？
390657：名も無き修羅：2021/08/30(月) 12:14
サプリやタブレットよりも納豆の方がいいのか？
390659：名も無き修羅：2021/08/30(月) 12:30
銀杏80粒とか想像つかんしそもそも栄養目的で銀杏食わんわ
390661：名も無き修羅：2021/08/30(月) 12:37
でも納豆菌強すぎるから腸内フローラのために1日1パックで我慢しろよな
390662：名も無き修羅：2021/08/30(月) 12:40
噛む回数が減る以外は最強
390666：名も無き修羅：2021/08/30(月) 12:47
タンパク質摂取だけを考えれば、卵と大豆はコスパ最強だよね
390667：名も無き修羅：2021/08/30(月) 12:55
昔の日本人は大豆だけで生きてた様なものだしな。
390670：名も無き修羅：2021/08/30(月) 13:25
コーンフレークのが「格上」定期
390672：名も無き修羅：2021/08/30(月) 13:39
※390654
腸内環境を整える大豆オリゴ糖が発酵のとき消費されて失われるらしい
納豆菌の強さとあわせ、腸には蒸し大豆のまま摂取したほうがよさそう

なお、大豆オリゴ糖は煮炊きしても流出するらしく、煮豆では蒸し大豆のときより減ってる
390673：名も無き修羅：2021/08/30(月) 13:40
牛丼屋、トンカツ屋行くと必ず一緒に注文する
390674：名も無き修羅：2021/08/30(月) 13:47
多いのか少ないのかようわからん。
比較対象は栄養価が高いものなのか？
なんかわからんけどブルーベリーとかケールなんかと比べてもらわんと。
390675：名も無き修羅：2021/08/30(月) 15:03
安いから毎朝食べてる
390677：名も無き修羅：2021/08/30(月) 15:22
毎日食べるけど健康診断は血圧を始め色々ひっかかりまくりやぞ
390678：名も無き修羅：2021/08/30(月) 15:24
納豆１パックの栄養補おうと思ったらこんだけ食わなあかんのか！
って一瞬思うけど、例えば豚肉にもたんぱく質は含まれているしトマトやピーマンにも食物繊維は入ってるわけで、全部足したら必要量オーバーだよね
390679：　：2021/08/30(月) 15:27
銀杏が比較対象なのは、説得力があるんだかないんだか判らん。
390680：名も無き修羅：2021/08/30(月) 15:44
楽しくはないけど、玄米ご飯に卵と納豆、味噌汁だけで人は生きていける
390682：名も無き修羅：2021/08/30(月) 15:57
390670
牛乳かけないと微妙やないか！そらお前、テリーマンと一緒やないか！シングルマッチでは微妙だけどタッグマッチで輝くテリーマンみたいなもんや！！テリーマンに決まりや、間違いない！！
390690：名も無き修羅：2021/08/30(月) 17:16
#390682
(ミルク)ボーイ！おとなをからかっちゃいけないよ！
390704：名も無き修羅：2021/08/30(月) 18:56
>>390661
実際3食納豆毎日食ってたら腸内の細菌全滅した人がTwitterでおった記憶
390728：名も無き修羅：2021/08/31(火) 04:27
納豆の食い過ぎが体に悪いなら、もっとその知識が常識として広まっていなきゃダメなんじゃない？
ウソ大げさ紛らわしいなんじゃない？
390731：名も無き修羅：2021/08/31(火) 08:02
マヨネーズいれるとうまい
390747：名も無き修羅：2021/08/31(火) 09:21
病院送りになった人はダイエット目的で納豆と豆腐だけ食べる大豆偏食生活を続けた結果だから
まあプリン体とか多めな食品だし1日1パック上限としておくのが無難だと思うよ
390760：名も無き修羅：2021/08/31(火) 09:49
外国人に日本食が広まっても、
納豆には容易には手を出さないだろうから、
なくなる心配しなくてもいいだろう
390791：名無し：2021/08/31(火) 12:07
納豆かけごはんで玄米の栄養超えるからな
390821：名も無き修羅：2021/08/31(火) 15:32
しばらく食べ続けると、尻から臭い臭いが漏れてくるんやが
390825：名も無き修羅：2021/08/31(火) 15:54
納豆1パックには納豆1パック分の栄養素が含まれてるんだ
390853：名も無き修羅：2021/08/31(火) 20:16
↑セクシーオバカ大臣のポエムか
390910：名も無き修羅：2021/09/01(水) 12:04
390760
いや魚介類じゃないんだから別にいいだろブーム巻き起こっても
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